•    Une thérapie pour se découvrir. Pénétrer les territoires cachés...

•     La thérapie peut être considérée comme un outil subtil visant à mettre un peu de lumière sur les zones d'ombre de votre passé, de votre vie. L'envie de faire une pause semble s'imposer et de constater le chemin déjà parcouru pour s'en féliciter.
•    Vous sentez que des événements passés, des situations conflictuelles qui perdurent ou encore des angoisses non  élucidées vous incitent aujourd'hui à prendre le temps de les défricher.
•    Il s'agit d'explorer leurs secrets et faces cachées, leurs origines, jusqu'alors soigneusement évitées et mises de côté...

•     Vous semblez ressentir au plus profond de vous-même la nécessité de trouver un sens à votre vie, notamment à votre passé, afin de mieux vous situer dans votre parcours personnel.

•    Bref, vous attendez de ce temps d'observation et d'analyse une chance d'y voir plus clair et de mieux comprendre votre fonctionnement, vos schémas répétitifs , vos peurs, vos blocages et vos difficultés de vivre et de les évacuer surtout, en somme, mieux comprendre le pourquoi de votre présent.
  

•    Vous aimez saisir les indices issus des profondeurs de votre être, comme les rêves ou les lapsus, et attendez d'une thérapie qu'elle vous permette d'entrer en contact avec cette partie encore obscure et lointaine de vous même : votre inconscient...et faire des liens avec votre histoire transgénérationnelle.
  

•    Vous souhaitez une méthode permettant de progresser pas à pas dans l'exploration de votre psyché, et ce, dans un cadre stable, calme et détendu.
  

•    Vous avez besoin, pour cheminer dans cette exploration de vous-même, de parler, de verbaliser vos doutes, vos hésitations, vos questionnements et être écouté(e) par l'autre, dans l'exploration de vos états émotionnels.

     Ainsi, des approches thérapeutiques comme celles que je vous propose pourraient bien correspondre à vos conceptions...
    Pourquoi ne pas tenter le voyage , par des  processus d'auto guérison?

J'accepte ma guérison
Prendre conscience de qui je suis et de ce que je suis en train de devenir
est toujours très excitant quand ce que je découvre par rapport à moi-même et
face aux autres est beau et positif. Qu'en est-il lorsque les découvertes qui
résultent d'un cheminement personnel, quel qu'il soit, m'amènent à voir des
facettes cachées de ma personne et qu'elles impliquent que je devienne
consciente des malaises et des maladies qui me sont arrivés ou qui auraient
probablement pris place à l'intérieur de mon corps ?
Eh bien, c'est ce qui s'est passé tout au long de ces deux dernières années
lorsque j'ai réalisé que les maladies s'étaient subtilement installées à cause
d'émotions mal gérées et, qu'en apprenant à réharmoniser ce tourbillon
d'émotions de toutes sortes qui m'habitaient, je pouvais avoir le pouvoir de
guérison sur n'importe quel malaise ou n'importe quelle maladie que j'avais
laissé s'installer en roi et maître dans mon Temple de Chair.
Bien sûr, la responsabilité que j'ai acceptée " de reprendre face à ma santé
a été un long processus d'introspection et de remise en question de mes valeurs
et surtout, m'a apporté la certitude que j'ai le pouvoir de me guérir.
Pour ce faire, j'ai eu le privilège, depuis maintenant neuf ans (1988), de
connaître et de côtoyer Jacques  ( Martel ) et de pouvoir acquérir des connaissances lors
des multiples conférences et ateliers qu'il a donnés. Par sa facilité à rendre
simple et accessible un sujet qui pour plusieurs peut sembler très complexe, par
son amour inconditionnel et son désir d'aider les gens à atteindre un plus
grand bien-être autant physique, émotionnel que spirituel, il a été et est
toujours un pilier, un guide qui sait m'aider à faire fuir ma culpabilité et à la
remplacer par une prise en charge de ma vie, afin que j e me sente de plus
en plus libre, bien dans ma peau, maître de ma vie. Jacques m'a aidée à
accepter " la maladie, quelle qu'elle soit, comme une expérience positive, car
elle est pour moi une occasion de m'arrêter, de m'interroger sur ce qui se passe
dans ma vie. Pour bien des gens comme moi, la maladie m'a donné l'occasion
de demander de l'aide, chose que je veux bien souvent éviter. Je dois me
souvenir que tomber, c'est humain; mais se relever, c'est divin et que,
pour amorcer un processus de guérison, il est essentiel de s'ouvrir aux autres,
de s'ouvrir à soi-même et, en tout premier lieu, de s'ouvrir à !' Amour, car tout
malaise ou toute maladie peut guérir si je suis prête à accepter "-• de laisser
tomber mes œillères et à jeter un regard nouveau et positif sur toute situation
que je peux vivre, aussi difficile puisse-t-elle être, car je sais que, lorsque j'aurai
compris dans mon cœur la venue de cette expérience dans ma vie, elle pourra
continuer sa route et je recouvrerai une santé parfaite.
C'est ce que ce livre, que je considère comme un outil de transformation
exceptionnel, se propose d'être. C'est une fenêtre ouverte sur ce monde encore
très inconnu des émotions. li est un instrument qui me donne la possibilité de
m'ouvrir à la graine qui a permis que ce microbe, ce virus, cette tumeur ou
toute autre affection physique germe dans mon corps et fasse irruption au
grand jour. En me permettant de m'aimer et de m'accepter t. à travers toutes
ces émotions mal ou non vécues, je ferai un pas vers plus d'harmonie, plus de
paix, plus d'amour.
En apprenant à déchiffrer ce nouveau dictionnaire des émotions,
je vais maintenant pouvoir investir sur mon capital santé, étant maintenant
capable de prévenir et d'éviter bien des malaises qui me guettaient.
Au cours de ces dernières années où j'ai collaboré avec Jacques Martel à la
naissance de ce livre, j'ai été surprise de voir la somme de temps (des milliers
d'heures) qu'il a fallu y investir, sans compter toute l'énergie et l'ouverture
requises pour canaliser toutes ces informations qui étaient mal gérées et qui,
bien souvent, touchaient soit une période de ma vie personnelle ou une
situation vécue par une personne que je connaissais.
Nous avons tous été au moins une fois « malades » dans notre vie et le fait . '
de « décortiquer » la cause d'un mal qui nous affecte ou affecte une personne
proche nous amène à nous détacher (dans le sens de voir une maladie d'une
façon positive et de nous défaire de l'emprise négative que nous lui laissons
avoir sur nous) et à devenir un témoin et non plus une victime de tous ces maux.
C'est ce que je nous souhaite à tous, par l'entremise de cet outil. Que chacun
d'entre nous devienne de plus en plus autonome, de plus en plus capable de
reconnaître d'où proviennent les malaises et les maladies qui l'affectent ou
pourraient l'affecter. Cette reconnaissance servira de prévention et apportera les
changements nécessaires dans notre vie afin de regagner la santé. Il s'agit d'un
complément extraordinaire qui s'ajoute à la multitude de techniques qui
existent déjà, autant au niveau de la médecine traditionnelle que nouvelle, et
qui s'avère essentiel non seulement pour une guérison au niveau physique, mais
aussi au niveau du cœur (de l'amour) , là où a lieu la vraie guérison ...
À votre santé !
Lucie Bernier
Psychothérapeute

À propos de l'EMDR =  DESCOPEM

L’acronyme EMDR provient de l’expression Eye Movement Desensitization and Reprocessing, que l’on pourrait traduire littéralement par « désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires ».
Grâce au processus neurologique mis en marche, cette approche semble stimuler le cerveau pour qu’il « métabolise » ou  «digère » les expériences et les souvenirs. SENS TES EMOTIONS , propose une large gamme de services et d'outils thérapeutiques et de coaching dans le domaine de la santé émotionnelle et mentale qui va impliquer la reconnexion des 2 hémisphères de cerveau et une ré-harmonisation énergétique.
Le concept de santé émotionnelle que nous avons développé, va privilégier le retour à une santé psychologique positive et le développement de votre intelligence émotionnelle, apportant une réharmonisation énergétique globale de vos 4 corps : Physique, Émotionnel, Mental et Spirituel , ce qui produira une adéquation
ETRE - FAIRE - AVOIR  satisfaisante dans tous les domaines de votre vie. À la suite d’un protocole EMDR, les souvenirs traumatisants perdent leur charge affective négative, ce qui apaise ou met fin à la souffrance et aux réactions néfastes (crises de panique, peurs incontrôlées, anxiété, compensations de toutes sortes, addictions etc.).

Une technique apparemment très simple… et très efficace
L’EMDR est une thérapie brève … qui suit une procédure rigoureuse. Alors, que le patient se connecte à un souvenir pénible, teintées d' émotions stressantes et de sensations physiques, j'accompagne avec une stimulation en déplaçant rapidement un crayon devant le visage de la personne. Cette dernière doit alors les suivre des yeux tout en gardant la tête fixe. Le mouvement rythmique des deux yeux serait équivalent à celui qui a lieu spontanément pendant les rêves (la phase de sommeil dite rapid eye movement ou REM).
Cette stimulation se répercuterait de manière complexe dans le cerveau, plus précisément dans la partie qu’on appelle cerveau limbique ou cerveau émotionnel.
Grâce à ce procédé, les images, les perceptions et les souvenirs qui étaient codés négativement dans le cerveau émotionnel sont littéralement « réencodés » et perdent de leur intensité. Comme si, graduellement, les éléments néfastes étaient «délestés» du système pour être remplacés par des éléments bienveillants. Autrement dit, c’est comme si l’on procédait au démontage d’une structure cognitive rigide ( les souvenirs et les affects qui leur sont rattachés ), pour remonter les éléments dans une association souple et bienveillante.
Normalement, ce processus se produit de façon naturelle et spontanée, ce qui fait que la plupart de nos traumatismes nous laissent peu de traces fragilisantes. Mais, à cause de toutes sortes de circonstances, comme la force du traumatisme, une sensibilité particulière, une période de vulnérabilité physique ou émotionnelle, la « fois de trop » etc., il arrive que ce processus de « digestion » du traumatisme ne fonctionne pas.
Avec l’accompagnement du thérapeute, l’EMDR permet de reproduire ce processus naturel et de sortir d’un fonctionnement répétitif relié à ce traumatisme.
« Si un événement douloureux a été mal “digéré” parce que trop violent, explique le psychiatre David Servan-Schreiber, les images, les sons et les sensations liés à l’événement sont stockés dans le cerveau, prêts à se réactiver au moindre rappel du traumatisme. Le mouvement oculaire débloque l’information traumatique et réactive le système naturel de guérison du cerveau pour qu’il complète le travail. »
Plus globalement, l’EMDR vise à engendrer des sentiments positifs, à faciliter la prise de conscience et, c’est à souligner, de modifier les croyances et les comportements négatifs.
Selon les auteurs d’une étude explorant la biologie des traumatismes, l’originalité de l’EMDR reposerait sur l’association efficace d’une approche centrée sur le corps (mode de réponse aux stimuli et aux sensations) et d’un traitement cognitivo-behavioral (centré sur les pensées et les comportements).

En fait, les spectateurs croyaient qu'il était impossible pour les grenouilles d'atteindre le sommet de la tour, et tous les commentaires qu'on pouvait entendre étaient de cette nature :
« Quelle peine !!! Elles n’y arriveront jamais ! »
Les grenouilles commencèrent à douter d'elle-même. Les spectateurs poursuivaient :
« Quelle peine !!! Elles n’y arriveront jamais ! »
Et les grenouilles, une par une, acceptèrent leur défaite, à l'exception d'une grenouille qui continua de grimper, et qui avec un énorme effort sur la fin, atteignit le sommet de la tour.
Une des grenouilles qui avait renoncé à la course s’approcha de la grenouille victorieuse pour lui demander comment elle avait fait pour terminer la course.
Et elle découvrit que la grenouille victorieuse était sourde !

N'écoutez donc jamais les gens qui ont la fâcheuse habitude d'être négatifs… parce qu'ils dérobent les meilleures aspirations de votre cœur. Rappelez-vous toujours la puissance des mots que nous entendons ou lisons - pensez les en termes positif !
Et restez toujours sourd à celui qui vous dit que vous ne pouvez pas réaliser vos buts ou vos rêves.